Explorá las Bicicletas de Ejercicios

Miércoles, 17 Septiembre   

Las bicicletas de ejercicios trabajan la parte baja de tu cuerpo y te proporcionan un gran ejercicio cardiovascular. Cuando estés comprando una bicicleta fija determiná qué tipo de bicicleta querés, qué tipo de resistencia querés que tenga y que tipo de respuesta querés obtener de ella.

Tipos de bicicletas
Encontrarás tres tipos de bicicletas fijas en el mercado:
* Erguidas: En las tradicionales bicicletas de ejercicios erguidas te sientás en un asiento de bicicleta tradicional mientras pedaleás.
* Acción dual: Las bicicletas erguidas de acción dual con brazos movibles te ayudan a ejercitarte más intensamente, ya que te trabaja las zonas altas y bajas del cuerpo.
* Reclinadas: En las bicicletas reclinadas te sientás recostadamente en un asiento butaca mientras pedaleas. Estas bicicletas son muy buenas para gente que tiene problemas de espalda.

La mayor parte de las bicicletas se acomodan a una gran cantidad de cuerpos diferentes. Por ejemplo, la mayoría trae un asiento ajustable para gente de diferentes alturas. Sin embargo, algunos ejercicios de bicicletas tienen un límite de peso